Güney-orta Bulgaristan, batıda Rodoplar ve Sredna Gora sıradağları, kuzeyde ve doğuda Yukarı Trakya Ovası ile sınırlanmıştır.Bu alan, Orta Balkan Milli Parkı ve Balkanlar'ın en yüksek şelalesi olan çarpıcı Raisko Praskalo Şelalesi'ni içerir. Bölge, özellikle günümüze kadar iyi korunmuş olan birçok Trakya arkeolojik alanıyla ünlüdür. Bunların çoğu UNESCO Dünya Mirası Alanları listesinde yer almaktadır ve Filibe ve Stara Zagora gibi bazı büyük şehirlerdeki kalıntıların birçoğu da bulunmaktadır. Tarihi Neolitik döneme kadar uzanan bu bölge, Roma döneminde büyük önem taşıyordu ve içinde sayılan pek çok Roma kalıntısı kalmış durumda... Bugün Bulgaristan'ın en ünlü turistik mekanlarından biridir.