जीवन जलीय फ्रीडाइविंग और योग स्कूल - كاس: कार्य के घंटे, गतिविधियाँ, आगंतुक समीक्षाएँ
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के बारे में जानकारी जीवन जलीय फ्रीडाइविंग और योग स्कूल
एक गोताखोरी और योग विद्यालय, जिसकी स्थापना 2013 में अदनान यानबाई (फ्रीडाइविंग के प्रभारी) और एलिजाबेथ बोथा (योग के प्रभारी) द्वारा की गई थी। यह केंद्र आपको अपने दिमाग और शरीर को आराम देने का अवसर देता है, जहां आप प्रकृति का हिस्सा बन सकते हैं, डॉल्फ़िन और व्हेल की तरह, जब कास की सुरम्य खाड़ियों में से एक के पानी में कूदें। यदि आप एक शुरुआती गोताखोर हैं, तो आपको सबसे पहले सही साँस लेने की तकनीक से परिचित होना चाहिए, क्योंकि मुफ़्त पाठ्यक्रमों का पहला स्तर आपको सबसे सुरक्षित और सबसे आरामदायक तरीके से 20 मीटर तक गोता लगाने के लिए आवश्यक ज्ञान और कौशल प्रदान करेगा। ये पाठ्यक्रम आपके सांस लेने पर दबाव डालकर आपके शरीर को अधिक दक्षता देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। और जब तक आप एक नया कौशल हासिल नहीं कर लेते, तब तक गोता लगाते समय सांस लेने की तकनीक और मांसपेशियों के लचीलेपन में सुधार करें। योग कक्षाओं के अलावा, अनुभवी गोताखोरी पेशेवरों के लिए एक गोताखोरी कार्यक्रम भी है, जो समुद्र तट के पास सुरम्य प्रकृति के बीच आयोजित किया जाता है।
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