شاطئ مانتا روتا هو شاطئ شهير في شرق الغارف، ويشكّل جزءاً من امتداد طويل من الرمال الناعمة يبدأ من بلدة فيلا ريال دي سانتو أنطونيو على الحدود الإسبانية وصولاً إلى برايا دي كاباناس في تافيرا، وهو يقع على حدود حديقة ريا فورموسا الطبيعية، وإن المزيج الرائع من المساحة الرملية الكبيرة ودرجة الحرارة الدافئة يجعل من هذا الشاطئ وجهة عائلية مميزة.