يمتدُّ مسار لاغوينا دو ليستي- بانتانو دو سول على طول ساحل مدينة فلوريانوبوليس، وهو عبارة عن مسار جبلي طويل يمتد على مساحة كبيرة ويٌشرف على أجمل الإطلالات البانورامية على المنطقة. هذا وتتنوع طبيعة المسار، فتارة يكون سهلي بسيط مُناسب للسير بسرعة، وتارةً أخرى يتحول إلى طريق جبلي وعر يتطلب الحذر الشديد!